腰椎间盘突出症自愈有可能吗?腰突症怎么自我治疗?

日期:2020-05-31 / 人气: / 来源:荣丰黑膏贴

腰椎间盘突出是很多人在生活中都会出现的一种疾病,在患病之后会对人体造成巨大的伤害,也会因此影响到身体健康,所以最好可以重视腰椎间盘突出的治疗,以免因为错误的调节导致身体备受伤害。荣丰黑膏贴提醒您:腰椎间盘突出症自愈有可能吗?腰突症怎么自我治疗?

 

腰椎间盘突出症以腰45,腰5骶1发病率最高,约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些?

 

1、半躺玩手机,半卧位时,腰椎会因缺乏足够的支撑,导致原有的弧度发生改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。

 

2、穿不对鞋,穿细高跟鞋走路时,身体会前倾,背部弧度增加。而无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕,没有减震缓冲或足弓的支撑,会使步态不稳,体重无法均匀分布在脊柱,增加椎间盘受损风险。研究表明,需要长时间行走或站立时,最好选择有2厘米跟的鞋子。

 

3、不控制体重,过大的体重会增加脊椎负荷,对腰椎和骶骨之间的部位产生更大负荷。

 

4、运动不当,坚持运动是好事,但运动方式不当,则会导致脊柱变形。腰部承受压力过大,出现腰椎间盘突出。建议每天运动时间最好控制在30分钟左右,并加强背部拉伸运动。

 

5、腰部受凉,寒冷或潮湿可引起腰部小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘压力增加。冬天一定要加强腰部保暖,腰疼患者可在医生指导下,加个护腰。

 

6、过度按摩,按摩的确能对腰部疾患有所缓解,但频繁按摩会加速腰关节磨损,令其变得异常脆弱。一般情况下,半个月按摩1次即可,最好找专业按摩医生。

 

7、床垫太软,床垫过硬过软,都会影响脊椎的正常弯曲度,使肌肉纤维一直处在紧绷状态,一旦剧烈活动,就会发生急性腰椎间盘突出。床垫的软硬度,以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜。

 

 

腰椎间盘突出的症状都有哪些?得了腰椎病有什么危害?

 

1、消除无菌性炎症和水肿

 

只要消除掉病灶的炎症和水肿,98%的患者可以完全消除症状。如果炎症消除的彻底,就不易复发。

 

2、增强腰部肌肉的韧性和强度

 

腰间盘突出患者绝大多数都是腰部肌肉和韧带松弛,就是中医讲的“筋不护骨”,想要最大限度的降低腰突症状复发的几率,就要增加肌肉韧带的强度,增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度,从而增加腰椎的稳定性,减少错位,最大限度的预防复发。

 

3、增加椎间盘营养供给和髓核含水量

 

由于此病的发病根源就是髓核失水,所以增加椎间盘的营养供给,增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变,增加腰椎间盘的弹性,控制突出的进展,降低复发几率。

 

 

腰椎间盘突出首选保守治疗:荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法

 

中医膏贴疗法是治疗腰椎间盘突出、滑膜炎、肩周炎、关节炎、颈椎病等骨科疾病最有效的方法,膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里,通过经络的贯通运行,联络脏腑,沟通表里,发挥较强的药效作用,并随其用药,能祛邪、拔毒气以外出,抑邪气以内清;能扶正,通营卫,调升降,理阴阳,安五脏。现代医学已证明,中药完全可以从皮肤吸收。

 

荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治疗骨病方法,也是内病外治的极佳治疗方法,荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处,借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、消炎止痛的功能,药物扩张周围的血管,改变病变部位的血液循环,促进局部代谢,可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,最终解除疼痛,直至症状消除。从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的。

 

荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴,以生、猛、香、鲜药首选,按君、臣、使、辅为原则配伍,经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品,又是一贴艺术。膏药治病,一是拔,二是截,三是通,凡病所聚结之处,拔之则病自出,无深入内陷之患;凡病所经过之处,截之则邪气自断,无妄行传变之意,通之则不痛。

 

 

针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者,我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法:

 

1、踮脚尖

 

踮脚尖的动作大家都会。身体挺直,双脚并拢,然后提前后脚跟,坚持15秒之后放下,然后再提起,坚持十五秒放下。连续做二十次为一组,每天做五组。

 

2、燕飞式

 

燕飞式是锻炼腰背肌肉很有效的方法。做法是俯卧在床上,把双手放在背后,然后用力挺胸抬头,使得头胸离开床面。同时膝关节伸直,大腿用力向后也离开床面。就像是燕子分一样的状态。坚持五秒之后,然后放下。休息两秒之后再继续做。做20次为一组,每天做两

 

组。

 

做燕飞式的时候,依靠的是我们背部的力量,能够很好的锻炼背部和腰部的肌肉,促进腰背肌肉血液流通,增强腰部韧带的张力。但是做的时候要注意,不要用力过猛,以免扭伤了腰。

 

3、仰卧蹬车

 

仰卧蹬车就是我们平常所讲的空气蹬自行车,具体方法是仰卧在床上,然后双腿抬起来,做蹬自行车的动作就可以了。一次蹬五分钟,每天蹬两次。

 

4、俯卧蹬车

 

双腿抬起在空中锻炼的不仅是腿部,更主要的是要腰部发力,这样一来能够锻炼要腰部肌肉的力量,增强要椎间盘的稳定,锻炼腰部的关节,改善腰间盘突出的情况。

 

荣丰膏药提醒您:腰椎间盘突出症自愈有可能吗?腰突症怎么自我治疗?

作者:荣丰黑膏贴


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